Een logé hebben voor een weekje

Een vergelijking van twee situaties met als thema het al dan niet hebben van een Gezond Zelf Gevoel en de wereld van verschil waar dat toe leidt. A – de gastvrouw heeft een Gezond Zelf-Gevoel B – de gastvrouw heeft een Gebrek aan Zelf-Gevoel Situatie A: Erika heeft een drukke advocaten-praktijk maar ze is blij…

Lees verder...

Reizen en afscheid nemen

Afscheid nemen is blijkbaar niet mijn sterkste kant hoewel ik niet echt het gevoel heb dat ik het zo verschrikkelijk vind om weg te gaan en terug te stappen in mijn eigen leven. Ja, het is jammer als je je dochters moet achter laten in een grote overweldigende stad als New York. Ook al herinner…

Lees verder...

Slapeloosheid overwinnen met meditatie

Slapeloosheid overwinnen: een geleide meditatie om je op weg te helpen Wie met de verlammende werking van slapeloosheid leeft weet wat een zware dagelijkse lijdensweg dat is. Het lijkt veel op die van de herstellende alcoholist die nuchter wil blijven. Deze voortdurende bezorgdheid heeft een enorme invloed op het leven. Gelukkig heb ik door mijn persoonlijke…

Lees verder...

Wees je eigen beste vriend(in)

Onlangs heb ik het pas goed begrepen: ik be- en veroordeel mijzelf voortdurend maar niet volgens mijn eigen criteria. Niet met de normen en waarden die ik zelf heb vastgesteld in mijn toch al vrij lange leven. Ieder kind zou met het volste vertrouwen veronderstellen dat iemand van mijn leeftijd (ik laat maar even in…

Lees verder...

Het was een goede voorstelling – maar heb je echt geleefd?

Theater is prima maar wel daar waar het hoort. Je leven is geen toneelstuk maar dat kan het heel gemakkelijk geworden zijn. We hebben allemaal een idee over ons zelf – over hoe en wie en wat we zijn. Over al die dingen waar je ooit van dacht dat je ze niet goed genoeg kon en…

Lees verder...

OVER SLAPEN EN KIJKEN en de overeenkomst tussen die twee.

Er is een overeenkomst tussen slapen en kijken. Kijken is niet iets wat je doet – het gebeurt je. Slapen is ook niet iets wat je bewust doet – de slaap valt je toe. Hoe meer je het wilt en probeert des te slechter het gaat. Iedereen die aan slapeloosheid lijdt weet daarover mee te…

Lees verder...

Overpeinzingen: Jim Morrison zwaartekracht-uitdagingen

“De belangrijkste vorm van vrijheid is te zijn wie je echt bent. Je verwisselt je werkelijkheid voor een rol. Je wisselt in je gevoel voor een spel. Je geeft je mogelijkheid op om te voelen en in plaats daarvan zet je een masker op. Je kunt geen grote-schaal revolutie maken totdat er een persoonlijke revolutie…

Lees verder...

Wie ben ik?

“Wie ben ik?” is de belangrijkste vraag die je kunt stellen over het meest belangrijke project waar je mee bezig bent: jezelf! Hoe komt het dat dit niet HET onderwerp van de dag is? We praten over politiek, sport en beroemdheden, maar we vragen ons niet af wie en wat we eigenlijk zijn. We vragen…

Lees verder...

De magische formule om verschillende soorten aandoeningen en stoornissen te helen

Weet je nog hoe het vroeger was? Je liep de deur plat bij de ene na de andere arts in de hoop een oplossing voor je aandoening te vinden. Steeds weer beschrijf je je medische geschiedenis aan de zoveelste behandelaar, slik je het zoveelste nieuwe medicijn… Eventjes heb je een sprankje hoop dat het misschien…

Lees verder...

De ochtendwandeling – door Deborah Drake (voor HySoS).

“Verdomme” zegt de stem in mijn hoofd. “Dacht ik nou echt net die niet zo tactvolle gedachte omdat ik “Eric” op het pad zag lopen dat ik voor mezelf had willen hebben?” Ja, inderdaad. Ik heb onvriendelijk gedacht over een ander mens om half acht ‘s morgens – als de dag nieuw is en er…

Lees verder...