Blog
Het is een beladen woord: zelfdestructief gedrag. Echt Nederlands zou zijn: zelf-vernietigend gedrag, want daar komt dit gedrag in wezen op neer: je doet dingen die slecht voor jezelf zijn. Als je ze vaak doet maak je jezelf zwakker en zwakker. Het ergste soort zelf-vernietigend gedrag zou zelf- moord kunnen zijn, ware het niet dat…
Als je Zelf niet dubbel en dwars vast staat en iets is waar je op kunt bouwen dan kun je er donder op zeggen dat dit wordt weerspiegeld in je relatie. Zelfs tijdens de opwinding van de eerste kennismaking kan een slechte relatie met je eigen Zelf al een rol spelen en roet in het…
Zelfpraat is gezond als het positief is, maar wat als deze innerlijke stem je steeds lijkt te bekritiseren? Zelfpraat is prima als het je naar een betere versie van jezelf leidt, maar wat als-ie je het gevoel geeft dat je eigenlijk nooit goed genoeg bent? Wat als je wel eens even wilt uitrusten van…
Hebben Hoge Pieten altijd een Gezond Zelf-Gevoel? Hoe komt het dan dat zij soms toch een alcohol probleem hebben? Hoe komt het toch dat we ons vaak zo ongemakkelijk voelen als we sociaal moeten zijn zonder een glaasje? Zelfs de mensen met de bestbetaalde banen en de hoogste posities hebben het hier vaak moeilijk…
Uit de Huffington Post van Nov 17, 2011 08/29/2009 11:13 am 11:13:37 | Updated Nov 17, 2011 – Hoe een gebrekkig gevoel van eigenwaarde tot verslaving kan leiden – Om maar meteen met de deur in huis te vallen citeer ik hier een zinnetje uit dit artikel van Carole Bennett: “The parent or guardian who is the…
Slapeloosheid, waarom toch? Nog steeds heb ik af en toe dat ik niet in slaap val of na twee uurtjes wakker wordt en het niet meer wil lukken. Ik heb er een boek over geschreven maar er zitten toch een paar aspecten aan dat niet slapen die verschrikkelijk hardnekkig zijn. Herken je dit: Als ik…
Ergens op mijn levenspad had ik mijn natuurlijke ware Zelf verloren. Door teveel compromissen om anderen te plezieren, of mischien alleen maar een verslaving aan de waan van de dag. Misschien had ik de ware essentie van mijn zelf nooit echt gekend. ~Bartholomeus Nicolaas Engelbertus, Something is missing, Someone is found: In Search…
Wat denk je? Zouden de volgende citaten van toepassing zijn op de Gezond Zelf-Gevoel Methode? “Alle waarheden gaan langs drie fasen. Eerst wordt het belachelijk gemaakt. Daarna komt verzet. En in de derde fase wordt het als vanzelfsprekend geaccepteerd”. Arthur Schopenhauer (1788 – 1860), Duitse filosoof Een wetenschappelijke waarheid viert geen zegen door…
door Deborah Drake “Waarom gaat kinderen grootbrengen zo vaak gepaard met (ouderlijke) beklemmingen?” Iedere keer als ik deze presentatie op TED bekijk, ben ik het helemaal eens met wat Jennifer Senior met ons deelt over ouderlijke angsten en de dag dat haar zoon geboren werd. Ik had ook geen keizersnede gepland, maar mijn…
– door Deborah Drake Beste Lezer, Hier zijn drie vragen waar je over na kunt denken: Wat is geestkracht precies? Waar komt het vandaan? En als je meer wilt, waar haal je het dan? Volgens Amy Morin, gelicentieerd klinisch sociaal werkster and schrijfster bij LifeHack, zijn er 13 dingen die mentaal sterke mensen niet doen.…