Voordelen van een Hersteld Zelf-Gevoel
Hieronder zie je een lijstje met onderwerpen waarbij mensen met succes de GZ-Methode hebben kunnen gebruiken voor het herstellen van een Gezond Zelf-Gevoel. Misschien zijn er ook dingen bij die jou aanspreken.
Opvoeden van kinderen
- Meer geduld
- Betere manier van omgaan met je kinderen
- Minder woede-uitbarstingen en familieruzies
- Meer respect voor kinderen
- Verbetering van het leervermogen van je kinderen
Relaties
- Meer kans om liefde te vinden, te geven en te ontvangen
- Minder behoefte aan controlegedrag
- Meer compassie, empathie, tolerantie; minder vijandigheid
- Betere sociale vaardigheden (vrienden - familie - werk)
- Betere communicatieve vaardigheden
- Minder scheidingen
Ouderen (onze ouders worden ouder, en wijzelf ook!)
- Betere algemene gezondheid
- Mogelijk verminderde vatbaarheid voor ouderdomsziekten als alzheimer en dementie
- Meer levensvoldoening
Zelfhulp
- Minder stress
- Minder nerveuze spanningen
- Betere spijsvertering
- Geen zelfsabotage
- Minder last van migraine
Slaapproblemen
- Beter slapen
- Betere lichamelijke conditie
- Meer energie en vitaliteit
- Meer maatschappelijke betrokkenheid
Angst en wanhoop
- Minder paniekaanvallen
- Minder depressie: je voelt je beter, je kunt helderder denken en je voelt je vitaler en betrokkener
- Geen zelfmoord(gedachten) : meer levensvreugde, geluk, en succes
- Meer zelfacceptatie, en daardoor ook acceptatie van anderen
Verslavingsgedrag
- Minder misbruik van middelen; gezondere gewoonten
- Minder verslavingsgedrag; meer matigheid (shopping, seks, internet, TV, gokken, eten etc.)
- Minder dwangmatigheid
- Meer zelfachting
- Beter in staat tot vriendschap
Gewelddadig gedrag
- Minder stuurloos gedrag (zoals ongecontroleerde woedeaanvallen)
- Minder geweld, minder gescheld
- Minder oorlog
- Meer verantwoordelijk gedrag
Misdadig gedrag
- Meer gezond verstand - meer werkelijkheidszin - meer 'normaal' gedrag
- Een betere balans tussen hoofd en hart - waarachtige, geïntegreerde gevoelens
- Beter inzicht in hoe de maatschappij werkt
- Minder problemen met geld
Uitvoerend kunstenaars
- Jezelf gemakkelijker kunnen presenteren en uiten
- Minder faalangst (podiumvrees)
Maatschappij, Gemeenschap, Wereld
- Meer compassie en empathie
- Gevoel voor je eigen beperkingen, grenzen, potentieel en talenten
- Meer geneigd eigen voorkeuren, smaak en meningen te hebben en te uiten
Algehele gezondheid en welzijn
- Algehele lichamelijke gezondheid
- Minder reis/wagenziekte
- Minder gevoelig voor door grillig en onoplettend gedrag veroorzaakte ongelukken
- Minder gevoelige ogen
- Meer innerlijke rust
Succes in zaken en op het werk
- Meer succes met zakelijke en andere creatieve bezigheden (Directe Motivatie)
- Minder gevoelig voor beroepsziekten (musici!) veroorzaakt door te veel spierspanning
- Meer succes bij het bereiken van je doelstellingen (Directe Motivatie)
- Beter concentratievermogen
- Betere geschiktheid voor teamwork
- Beter vermogen tot commitment
Zelfverwerkelijking
- Meer zelfvertrouwen
- Betere algemene levenskwaliteit
- Op je gemak zijn met je Zelf; meer zelfacceptatie
- Vermogen tot zelfverwerkelijking en het leven ten volle te leven
- Beter kunnen omgaan met kritiek - minder geneigd tot overreageren
- Lekker in je vel zitten
- Je op je gemak voelen in grote mensenmassa's
- Goed alleen kunnen zijn
- Weten wat je wilt
- Betere 'flow' in je leven
- Betere aansluiting bij de 'blauwdruk' van je leven