Kinderen opvoeden

Hoe kunnen we onze kinderen het beste op het leven voorbereiden en tegelijkertijd een gezonde relatie met ze opbouwen? We zien onze kinderen graag gezond, succesvol, evenwichtig en sterk. En natuurlijk willen we als ouders ook een liefdevolle en hechte band met onze kinderen.

De eerste stap hiertoe is dat we een gezonde band opbouwen met ons eigen 'Zelf', en onze kinderen aanmoedigen hetzelfde te doen.

“Ik ben zwanger!” Natalie kon niet wachten om haar vader het nieuws te vertellen. “Oh, echt?” glunderde haar vader. “Ik ben nu 10 weken zwanger, dus als alles goed gaat ben jij over zes maanden opa en ik moeder. Ik kan niet wachten om het aan mam te vertellen. Zeg nog maar niks hoor, ik wil het haar zelf vertellen.”

Het is een enorm voorrecht om een zwangerschap zo te kunnen beginnen:

  • Als de zwangerschap een welkome en gewenste levensgebeurtenis is;
  • Als we een gezonde relatie hebben met onze eigen ouders en hun steun hebben;
  • Als we financieel gezond zijn en ons een baby kunnen veroorloven.

Jammer genoeg is het tegenovergestelde vaak waar:

  • Wij (of onze partner) willen geen baby;
  • We hebben een moeilijke relatie met onze eigen ouders en krijgen geen steun;
  • We willen graag een gezin, maar hebben daar de financiële middelen niet voor.

Ondanks deze obstakels kunnen we onze dromen en idealen alsnog verwezenlijken, zowel voor onszelf als onze kinderen. Het belangrijkste wat je een kind namelijk kunt meegeven, is dat ze een Gezond Zelf-Gevoel ontwikkelen.

Dit kunnen we het beste doen door als ouder of verzorger zelf ook een Gezond Zelf-Gevoel te hebben.

Ieder kind heeft zijn eigen karakter en temperament, en die specifieke eigenschappen bepalen hoe het kind reageert op de boodschappen van ouders, mentoren en docenten. Sommige kinderen luisteren goed naar hun ouders, terwijl anderen juist in opstand komen of iets negeren als het hun ontwikkeling niet ten goede komt. Of dit goed of slecht is, is grotendeels afhankelijk van de volgende simpele vraag: zijn deze kinderen vanaf hun prille jeugd aangemoedigd om hun 'eigen persoon' te worden en een Gezond Zelf-Gevoel te ontwikkelen?

Ik herinner me nog goed van mijn jeugd en ook mijn eigen moederschap hoe de ouders in de beginjaren van een kinderleven bijna als goden worden gezien. Kinderen absorberen hun boodschap als de absolute waarheid. Pas later in hun leven beginnen kinderen in te zien dat hun ouders ook maar mensen zijn.

Kinderen opvoeden is dus een enorme verantwoordelijkheid, voornamelijk omdat de kwaliteit van hun volwassen leven ervan afhangt. De ontwikkeling van een gezond en natuurlijk Zelf-Gevoel is van essentieel belang.

HySoS (Healthy Sense of Self, het bedrijf van Antoinetta Vogels) heeft daarom de missie op zich genomen om mensen bewust te maken van het belang van een Gezond Zelf-Gevoel. Door zich bewust te worden van hun eigen Zelf-Gevoel, of het verbeteren daarvan, kunnen ouders actief invloed uitoefenen op de kwaliteit van de opvoeding van hun kinderen. Zo kunnen ze ook gelukkiger, gezonder en succesvoller zijn met wat ze zelf ondernemen.

Deze website bevat geen advies van een psycholoog of maatschappelijk werker, maar de gedachten van een moeder die twee dochters heeft opgevoed tot prachtige mensen, terwijl ze daarbij met haar eigen uitdagingen werd geconfronteerd.

*) Ik, Antoinetta Vogels, auteur van Healthy Sense of Self  en van het vervolg daarop The Motivation Cure, wil hier mijn weloverwogen SoS (Sense of Self)-Methode, in het Nederlands ZG-Methode, met jullie delen. Ik werd gedwongen om voor mezelf een oplossing te vinden toen ik besefte dat ik niet goed kon omgaan met mijn woedeaanvallen en met de angst dat ik niet in staat zou zijn om mijn andere ambities dan het moederschap na te streven. De door mij gevonden oplossing werkte heel goed voor mijzelf en mijn kinderen, en hopelijk werkt hij net zo goed voor jullie!

Als mijn theorie over Zelf-Gevoel je aanspreekt, nodig ik je uit om ook je eigen Zelf-Gevoel te verkennen, en eventueel te werken aan een Hersteld Zelf-Gevoel. Zet de volgende stap op je verkenningsreis naar een nieuw zelfbewustzijnsniveau, zodat je de opvoedingsfouten van je ouders niet herhaalt.

*) Antoinetta Vogels is geen arts of psycholoog maar de auteur van het boek Healthy Sense of Self en directeur van het gelijknamige bedrijf dat is gevestigd in Bellevue, WA, USA. Deze site is een Nederlandstalige versie van de originele Amerikaanse site; hierin vertelt zij over haar SoS (Sense of Self)-methode (in het Nederlands ZG (Zelf-Gevoel)-methode), die zij heeft ontwikkeld op basis van haar eigen levenservaringen. Het heeft haar enorm geholpen om de problemen met het opvoeden van haar eigen kinderen op te lossen. Haar leven en dat van de mensen in haar onmiddellijke omgeving is daardoor veel plezieriger en succesvoller geworden.

Gerelateerde berichten

  • Slapeloosheid, hoe kom je ervan af?
    “Ik word gek van de slapeloosheid! Het is 3 uur in de nacht en ik heb nog steeds plafond-dienst… Om 23.00 ging ik naar bed maar ik kan de slaap niet vatten. Dit overvalt mij volledig! Zou ik, van de één op de andere dag last hebben van slapeloosheid?” Slapeloosheid, hoe kom je er vanaf? Normaliter heb ik helemaal geen moeite ...
  • Relaties tijdens Covid19 – Met je partner en met je Zelf
    Relaties zijn altijd een uitdaging. Niet alleen romantische, maar ook ouder-kind relaties, bij getrouwde stellen onderling of met (goede) vrienden. Denk eens aan je relatie met iemand die veel voor je betekent. Je zult zien dat er altijd ruimte is voor meer flexibiliteit en meer acceptatie. De pandemie maakt het misschien nog wel lastiger, of juist ...
  • Me-time – Tijd voor jezelf maken
    Me-time – Juist tijdens de pandemie! De zomer staat weer voor de deur, al is de bewolking in alle opzichten vaak nog zeer wisselend. Je wil wel op vakantie maar kan het eigenlijk wel? Je wil wel met je vrienden feesten, maar is dat wel zo slim? Heb jij voldoende me-time? Wat je wel kunt doen is ...
  • Wie ben ik? 
    “Wie ben ik?” is de belangrijkste vraag die je kunt stellen over het meest belangrijke project waar je mee bezig kunt zijn: jezelf! Hoe komt het eigenlijk dat dit niet HET onderwerp van jouw dag is? We praten over politiek, sport, beroemdheden en tegenwoordig natuurlijk heel veel over de Corona-crisis. Maar we vragen ons niet af ...
  • Hoe ontdek je nieuwe kansen in tijden van VERANDERING
    Wij mensen zijn gewoontedieren. We voelen ons het prettigst als we omringd zijn door waar we al bekend mee zijn. We hebben duidelijke verwachtingen van onszelf en willen ook graag begrijpen wat anderen van ons verwachten. We proberen onze toekomstige acties te plannen en te voorspellen. We plannen, hopen, wensen én denken dat we weten ...
  • Besmetting met het Corona-virus en de Zelf-Gevoel Methode om dat te voorkomen
    Besmetting met het Corona-virus en de Zelf-Gevoel Methode om dat te voorkomen   Gezond Zelf-Gevoel ziet het uitbreken van het Corona-virus wel degelijk als een wereldwijde verandering in onze realiteit van alle dag. Deze enorme bedreiging voor onze gezondheid zorgt ervoor dat we ons meer zorgen maken dan goed voor ons is. Hoe cultiveren we de wijsheid ...
  • Een voorproefje uit het boek dat jouw leven kan veranderen
    Wil jij weten wat je kunt verwachten van het boek Gezond Zelf-Gevoel: Dé Methode om het beste uit Jezelf te halen van Antoinetta Vogels?     Vandaag mag je kennismaken middels een korte introductie.   Zo is het allemaal begonnen: Het was 1985 en mijn dochter was drie maanden oud; het werd tijd dat ik weer aan het werk ging. Ik had een ...
  • Hier zijn 7 natuurlijke tips die je helpen om beter te slapen (deel 3)
    Leestijd ± 3 minuten   Een Gezond Zelf-Gevoel is de oplossing van jouw slapeloosheid.   In onze vorige 2 blogberichten hebben we tips en suggesties gedeeld die je zelf kunt toepassen om een beter routine voor het slapengaan te creëren. Maar we deelden ook een ademhalingsoefening om meer rust in lichaam en geest te brengen. In deze blog hebben we ...
  • Hier zijn 7 natuurlijke tips die je helpen om beter te slapen (deel 2)
    Leestijd ± 4 minuten   Als je leert loslaten zal je beter slapen   In onze vorige blogpost hebben we suggesties gedeeld die je kunt toepassen in je routine voordat je gaat slapen. Maar er is nog meer! Lees in deze blog over loslaten.     Als je goed wilt slapen, zorg er dan voor dat je hoofd zo veel mogelijk leeg ...
  • Hier zijn 7 natuurlijke tips die je helpen om beter te slapen
    Leestijd ± 5 minuten   Zou je willen dat je ’s nachts beter kon slapen?   Misschien lig jij ook vaak in het holst van de nacht wakker, wordt je geplaagd door slaaptekort en maak je je zorgen over je verantwoordelijkheden als ouder, echtgenoot, dochter of zoon of als werknemer tegenover je baas. Je ligt te woelen en te ...
Lees meer gerelateerde berichten