Een beetje geschiedenis… Moederdag wordt in sommige landen gevierd. Het is een maatschappelijk evenement dat in het leven is geroepen om de moederfiguur, het moederschap en de sociale verantwoordelijkheid die deze rol omvat, te vieren en te eren. Moederdag heeft geen christelijke oorsprong maar werd al gevierd ten tijde van de Grieken en Romeinen.…Ga door met het lezen van Moederdag 2022
Categorie: Zelf-help
Perfectie is een illusie
Perfectie is een illusie Het streven naar perfectie is aangeleerd gedrag, gebaseerd op verslaving aan goedkeuring. Wat je zelf bijdraagt of voor elkaar krijgt, vind je nietgoed genoeg. Waarom is dat? Niet omdat het niet goed genoeg is, maar omdat je er zeker van wilt zijn dat een ander het goed keurt. Maar dat vermindert…Ga door met het lezen van Perfectie is een illusie
Wat is een Gezond Zelf-Gevoel
Zelf-vertrouwen, Zelf-liefde, Zelf-verzekerd, Zelf-Gevoel… Dit heb je allemaal nodig om een fijn leven te kunnen leiden. Maar wat als je helemaal geen connectie meer hebt met je ZELF? Een Gezond ZELF-Gevoel Wat als je geen idee hebt hoe Zelf eigenlijk voelt? Wie je Zelf eigenlijk bent? En wat er dan allemaal bij jouw Zelf past…Ga door met het lezen van Wat is een Gezond Zelf-Gevoel
Slapeloosheid, hoe kom je ervan af?
“Ik word gek van de slapeloosheid! Het is 3 uur in de nacht en ik heb nog steeds plafond-dienst… Om 23.00 ging ik naar bed maar ik kan de slaap niet vatten. Dit overvalt mij volledig! Zou ik, van de één op de andere dag last hebben van slapeloosheid?” Slapeloosheid, hoe kom je er vanaf?…Ga door met het lezen van Slapeloosheid, hoe kom je ervan af?
Me-time – Tijd voor jezelf maken
Me-time – Juist tijdens de pandemie! De zomer staat weer voor de deur, al is de bewolking in alle opzichten vaak nog zeer wisselend. Je wil wel op vakantie maar kan het eigenlijk wel? Je wil wel met je vrienden feesten, maar is dat wel zo slim? Heb jij voldoende me-time? Wat je wel kunt…Ga door met het lezen van Me-time – Tijd voor jezelf maken
Wie ben ik?
“Wie ben ik?” is de belangrijkste vraag die je kunt stellen over het meest belangrijke project waar je mee bezig kunt zijn: jezelf! Hoe komt het eigenlijk dat dit niet HET onderwerp van jouw dag is? We praten over politiek, sport, beroemdheden en tegenwoordig natuurlijk heel veel over de Corona-crisis. Maar we vragen ons niet…Ga door met het lezen van Wie ben ik?
Hoe ontdek je nieuwe kansen in tijden van VERANDERING
Wij mensen zijn gewoontedieren. We voelen ons het prettigst als we omringd zijn door waar we al bekend mee zijn. We hebben duidelijke verwachtingen van onszelf en willen ook graag begrijpen wat anderen van ons verwachten. We proberen onze toekomstige acties te plannen en te voorspellen. We plannen, hopen, wensen én denken dat we weten…Ga door met het lezen van Hoe ontdek je nieuwe kansen in tijden van VERANDERING
Besmetting met het Corona-virus en de Zelf-Gevoel Methode om dat te voorkomen
Besmetting met het Corona-virus en de Zelf-Gevoel Methode om dat te voorkomen Gezond Zelf-Gevoel ziet het uitbreken van het Corona-virus wel degelijk als een wereldwijde verandering in onze realiteit van alle dag. Deze enorme bedreiging voor onze gezondheid zorgt ervoor dat we ons meer zorgen maken dan goed voor ons is. Hoe cultiveren we…Ga door met het lezen van Besmetting met het Corona-virus en de Zelf-Gevoel Methode om dat te voorkomen
Hier zijn 7 natuurlijke tips die je helpen om beter te slapen (deel 3)
Leestijd ± 3 minuten Een Gezond Zelf-Gevoel is de oplossing van jouw slapeloosheid. In onze vorige 2 blogberichten hebben we tips en suggesties gedeeld die je zelf kunt toepassen om een beter routine voor het slapengaan te creëren. Maar we deelden ook een ademhalingsoefening om meer rust in lichaam en geest te brengen.…Ga door met het lezen van Hier zijn 7 natuurlijke tips die je helpen om beter te slapen (deel 3)
Hier zijn 7 natuurlijke tips die je helpen om beter te slapen (deel 2)
Leestijd ± 4 minuten Als je leert loslaten zal je beter slapen In onze vorige blogpost hebben we suggesties gedeeld die je kunt toepassen in je routine voordat je gaat slapen. Maar er is nog meer! Lees in deze blog over loslaten. Als je goed wilt slapen, zorg er dan voor…Ga door met het lezen van Hier zijn 7 natuurlijke tips die je helpen om beter te slapen (deel 2)