peace of mind

Van jeZelf leren houden In veel van mijn blogs leer je wat een Gezond Zelf-Gevoel is en hoe je de problemen in je leven kan aanpakken. In deze blog gooi ik het over een ander boeg. We zitten namelijk in de een na laatste maand van 2020. Een mooi moment om terug te blikken op…

Lees meer

Zelf-vertrouwen, Zelf-liefde, Zelf-verzekerd, Zelf-Gevoel… Dit heb je allemaal nodig om een fijn leven te kunnen leiden. Maar wat als je helemaal geen connectie meer hebt met je ZELF? Een Gezond ZELF-Gevoel Wat als je geen idee hebt hoe Zelf eigenlijk voelt? Wie je Zelf eigenlijk bent? En wat er dan allemaal bij jouw Zelf past…

Lees meer

“Wie ben ik?” is de belangrijkste vraag die je kunt stellen over het meest belangrijke project waar je mee bezig kunt zijn: jezelf! Hoe komt het eigenlijk dat dit niet HET onderwerp van jouw dag is? We praten over politiek, sport, beroemdheden en tegenwoordig natuurlijk heel veel over de Corona-crisis. Maar we vragen ons niet…

Lees meer

Wij mensen zijn gewoontedieren. We voelen ons het prettigst als we omringd zijn door waar we al bekend mee zijn. We hebben duidelijke verwachtingen van onszelf en willen ook graag begrijpen wat anderen van ons verwachten. We proberen onze toekomstige acties te plannen en te voorspellen. We plannen, hopen, wensen én denken dat we weten…

Lees meer

Narcissus – het klinkt zo mooi, maar de gevolgen van een narcistische houding zijn minder mooi. Narcissus was een figuur uit de Griekse mythologie. Hij was een schone jongeling, die zich zelf zo mooi en belangrijk vond dat hij maar bleef staren naar zijn spiegelbeeld dat weerkaatst werd in een meertje. Uiteindelijk ging hij daaraan ten onder.…

Lees meer

– door Deborah Drake Beste Lezer, Hier zijn drie vragen waar je over na kunt denken: Wat is geestkracht precies? Waar komt het vandaan? En als je meer wilt, waar haal je het dan? Volgens Amy Morin, gelicentieerd klinisch sociaal werkster and schrijfster bij LifeHack, zijn er 13 dingen die mentaal sterke mensen niet doen.…

Lees meer