Gezond Zelf-Gevoel en duidelijke doelen

Door Antoinetta Vogels |

Gezond zelf-Gevoel bezitters hebben onnoemelijk veel voordelen; de kunst om duidelijke doelen te stellen is er één van. Als je niet al je tijd en energie kwijt bent om je Zelf te zoeken, houd je een heleboel tijd, aandacht en energie over om de zaken “scherp te stellen” in je leven. Dat levert resultaat op.…

Lees meer

Hoge Pieten en alcohol verslaving

Door Antoinetta Vogels

  Hebben Hoge Pieten altijd een Gezond Zelf-Gevoel? Hoe komt het dan dat zij soms toch een alcohol probleem hebben? Hoe komt het toch dat we ons vaak zo ongemakkelijk voelen als we sociaal moeten zijn zonder een glaasje? Zelfs de mensen met de bestbetaalde banen en de hoogste posities hebben het hier vaak moeilijk…

Lees meer

SLAPELOOSHEID, WAAROM TOCH?

Door Antoinetta Vogels

Slapeloosheid, waarom toch? Nog steeds heb ik af en toe dat ik niet in slaap val of na twee uurtjes wakker wordt en het niet meer wil lukken. Ik heb er een boek over geschreven maar er zitten toch een paar aspecten aan dat niet slapen die verschrikkelijk hardnekkig zijn. Herken je dit: Als ik…

Lees meer