Emotioneel intelligente communicatie binnen het gezin

Door Antoinetta Vogels

Zou het niet fijn zijn als de communicatie binnen je gezin gemakkelijker verliep? Als het niet zo moeilijk was om je kinderen zover te krijgen dat ze naar je luisteren, of meer van zichzelf lieten zien? Succes in relaties en in ouderschap begint altijd met een Gezond Zelf-Gevoel. Maar voordat we het hebben over emotionele…

Lees verder

Je bewust worden van je zelf – Hoe doe je dat?

Door Antoinetta Vogels

Ben je je volledig bewust van je dromen en je ambities? Weet je altijd wat je voelt, en waarom je dat voelt? Als het antwoord op deze vragen ‘nee’ is, doe je er goed aan om tijd vrij te maken voor het werken aan je zelf-bewustzijn. Waarom? Omdat je zelf-gevoel en je zelf-bewustzijn een grote…

Lees verder

Goede Voornemens en NeuroGym

Door Antoinetta Vogels

Voor de trouwe lezer een berichtje: ik ga even een stapje terugnemen met het schrijven van blogs. Er zijn er nu meer dan 400, dus kunnen we een aantal daarvan wel in een nieuw jasje steken. Het is niet omdat ik niet meer wil schrijven maar omdat ik mijn tijd op een productievere manier moet…

Lees verder

Het mooiste Kerstkadootje…

Door Antoinetta Vogels

Geef een Gezond Zelf-Gevoel kado Dit kerstkadootje is niet duur; je hoeft er niet voor in de rij te staan. Je hoeft het niet in te pakken en de ontvanger heeft er heel lang wat aan, ja, een leven lang. Bovendien spaar je voor de ontvanger van jouw pakketje Gezond Zelf-Gevoel, ook nog een heleboel…

Lees verder

Kerstviering met zijn allen EN een Gezond Zelf-Gevoel

Door Antoinetta Vogels

Als je het klaar kunt spelen om jezelf te blijven, tijdens het gezamenlijk Kerstmaal en de borrel vooraf heb je meer kans op een “Zalig Kerstfeest.” Dat lukt je wel als je een Gezond Zelf-Gevoel hebt. Maar als je bent overgeleverd aan het oordeel van wat anderen van je vinden en je van hen de…

Lees verder

Gezond Zelf-Gevoel en duidelijke doelen

Door Antoinetta Vogels

Gezond zelf-Gevoel bezitters hebben onnoemelijk veel voordelen; de kunst om duidelijke doelen te stellen is er één van. Als je niet al je tijd en energie kwijt bent om je Zelf te zoeken, houd je een heleboel tijd, aandacht en energie over om de zaken “scherp te stellen” in je leven. Dat levert resultaat op.…

Lees verder

Social Media en Zelfwaardering

Door Antoinetta Vogels

Waarvoor gebruiken we onze social media? Als je een grote behoefte voelt om jezelf te vergelijken met je leeftijdgenoten kan dat duiden op een gebrek aan absolute zelf-waardering. Wat voor soort functie staan we Facebook en dergelijke eigenlijk toe in ons dagelijks leven? Het zou gewoon leuk kunnen zijn maar of het je lukt om dat…

Lees verder

Generatiekloof, is dat onvermijdelijk?

Door Antoinetta Vogels

Een generatiekloof Baby-Boomers, Generatie X, Yers, Millenials. Het zijn begrippen die een verzameling van mensen aanduiden, die rond een bepaald jaar geboren zijn en dus rond een bepaald jaar de tienerjaren achter zich laten. Omdat er in elke tijd specifieke trends zijn, en omdat de verwachting is dat kinderen tegen hun ouders rebelleren, zouden deze…

Lees verder

Narcistische reparaties

Door Antoinetta Vogels

Narcissus – het klinkt zo mooi, maar de gevolgen van een narcistische houding zijn minder mooi. Narcissus was een figuur uit de Griekse mythologie. Hij was een schone jongeling, die zich zelf zo mooi en belangrijk vond dat hij maar bleef staren naar zijn spiegelbeeld dat weerkaatst werd in een meertje. Uiteindelijk ging hij daaraan ten onder.…

Lees verder

Het is niet jouw schuld!

Door Antoinetta Vogels

Het is niet jouw schuld Als je het liefst weer zou willen terugkeren naar die oude gewoonte: zorgen dat alles goed gaat, koste wat het kost – vaak zelfs ten koste van je Zelf! Als je probeert je relatie goed te houden, je huwelijk, je werk, je gedrag, of die veranderde instelling van je… weet…

Lees verder